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IY药枕让你神清气爽

2018-11-5 08:48| 发布者: 安丘大众网 |原作者: 安丘大众网 分享到:

摘要: 将一些药物炮制后,装入枕中,或者直接做成枕头,通过每天睡眠时的枕卧,或祛病,或养生,这种外治的自然疗法古已有之,并且代代相传,越来越普及和完善。然而因为造价昂贵,工艺考 ...
  药枕,从奢侈品到生活格调
  将一些药物炮制后,装入枕中,或者直接做成枕头,通过每天睡眠时的枕卧,或祛病,或养生,这种外治的自然疗法古已有之,并且代代相传,越来越普及和完善。然而因为造价昂贵,工艺考究,最早的药枕都是绝对的私人定制奢侈品,能享用药枕的人非富即贵,寻常人家是没办法体会药枕的功效的。
  清人邹存检的《外治寿世方》中有一个丁公仙枕方,其中的药枕是用木头做的,常用是柏木或黄杨木。先把木头做成枕头,再在枕上钻128个小孔,放入益智仁、羌活等34味药材,连续枕用能够健身除病。这种枕头造价不菲,所以绝不亲民,直到清晚期,药枕出现了布枕,可以用数十味中药组成的方子,也可以单用一味,这才让药枕有了“飞入寻常百姓家”的可能。
  DIY药枕可以这样做!
  1. 如果材料少,或者手艺不佳,可以把药枕做得薄一些,垫在普通枕头上面。
  2. 做药枕需选择透气性良好的天然材质织物做枕套,质料细滑,对皮肤好,对本身药物的挥发也好。
  3. 鲜采的药物如桑叶、菊花等,需阴干后使用,避免暴晒。
  4. 药物炮制好后,一定要消毒并晒干。
  装了什么?适合谁?拆开药枕见分晓
  不知道自己该选什么样的药枕好?从你的实际需求出发,就可以挑到最合适的。拆开最常见的几种药枕来一一分析,让你明白该选择什么样的药枕。
菊花-花茶-雏菊_27194341_xxl
  烦热头风,送自己一个清爽菊花枕
  从事脑力工作的女性,常会出现偏头痛和睡眠质量不佳的状况,这并不是你太累了,而是“燥”除不掉。菊花枕能让你头脑清醒,睡眠质量大大提升。李时珍论菊花是味甘苦,性禀平和,能除风热、益肝补阴、益于肺肾。用菊花作枕,能止头风,除烦热,养目血,轻身延年。用阴干的菊花捻碎后装入枕中。如有血滞血热的倾向,可以在枕中加入少量川芎、丹皮与白芷。
  想要耳聪目明,试试决明子枕
  很多女性会在夏季容易“上火”,不一定只是嗓子疼,还会有眼睛发红等症状。此时一个决明子枕就能解决你的问题。决明子气味咸平,性微寒,能补肝益精。决明子细小,单味填充一个枕头分量很重。《本草纲目》载有明目枕,用“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花,同作枕,至老明目”。书中没有明确各自的用量,各味同量就可以。
  闻闻就能消食去秽,茶叶荞麦枕
  夏季容易出现消化不良、食欲不振的问题。荞麦本身有消食去秽的功用,最能降气宽肠。舌苔白腻的人,可以在枕中再加入泡过的普洱茶叶或福建岩茶茶叶、白芥子、清半夏各200克,研碎混匀,帮助燥湿化痰。
  老是觉得“伐开心”,睡通草枕胜过买包包
  睡不好的人总是觉得浑浑噩噩,还会觉得开心不起来。靠购买名牌包包来改善心情,不如换个好枕头。《老老恒言》的作者曹庭栋最推荐的是通草枕头。装绿豆皮可以清热,可惜有点重。装茶叶能除烦,但是枕一枕茶叶就都变作碎渣了。通草最好,轻软舒适,不硌耳朵。不完美的是,通草以前都是木通,现用通脱木替代,功用是引热下降,通利水道。

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