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健康资讯

有害健康的八种行为
 1、吸烟 2、饮酒过量 3、不恰当的服药 4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制 6、不接受科学合理的医疗保健 7、对社会压力产生适应不良的反应 8、破坏身体生物节奏的 ...
分类:    2019-12-12 09:16
什么是高血压及高血压的病因
高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病, ...
分类:    2019-12-12 09:15
什么是糖尿病及病因和症状
什么是糖尿病 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功 ...
分类:    2019-12-11 09:01
高血压的饮食预防
1、要控制高盐饮食:日常生活中,我们所吃的食物切忌过咸,也就是说,要控制每天盐类的摄入量。按照国际标准,健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克,其中包涵通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量,而目前中国人 ...
分类:    2019-12-11 09:01
警惕糖尿病致盲“三大杀手” 每年查眼底可预防
6月6日是全国“爱眼日”,今年的活动主题为“关注眼健康,预防糖尿病致盲”。广东省人民医院眼科主任医师张良介绍,在东莞的大范围调查证实,广东居民40岁以上者糖尿病患病率为17.62%,当中两成患者有糖尿病视网膜病 ...
分类:    2019-12-9 10:15
女子常足疗黑痣成恶性瘤 九类人不适合足疗
一个黑色素瘤的罪魁祸首竟是从小就长在左脚底的黑痣。然而这颗小小的黑痣竟在做了多次足疗后癌变了。
分类:    2019-12-9 10:15
短命的十个标志你中了几条
短命标志1:食指短于无名指,女性易患膝关节炎。《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现,食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防措施:增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上,绷直双腿并与地板平行,保持5 ...
分类:    2019-11-28 10:31
吸烟的危害
   吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要数焦油和一氧化碳等化学物质,香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为6大类: 1、醛类、氮化物、烯烃类,对呼吸道有刺激 ...
分类:    2019-11-28 10:31
饭后半小时是养生黄金期
一日三餐是人体正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大,就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。
分类:    2019-11-27 08:25
洗衣服的小窍门:八类衣服别机洗
尽管洗衣机是生活小帮手,但难免有时候帮错忙,例如有些材质的衣服洗后会缩水,有些会脱线变形、有些则会脱色……到底哪些衣服不能放进洗衣机呢?
分类:    2019-11-27 08:25
健康口腔----龋病防治(一)
龋齿,又叫虫牙,是一种很常见的牙齿疾病,是牙齿在以细菌为主的多种外界因素的影响下,牙齿硬组织的慢性破坏性疾病。龋病是口腔病中发病率最高的三大疾病之一,儿 ...
分类:    2019-11-26 13:47
泡脚有什么好处?如何正确泡脚
脚还有什么好处呢?艾叶泡脚有什么好处?如何正确泡脚?
分类:    2019-11-22 10:08
健康素养66条
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平 ...
分类:    2019-11-22 10:08
治老年病不妨常按养老穴
老年人健康问题的根源之一就是气血不足,养老穴,顾名思义,就是专门针对老年病的穴位,老花眼,失眠健忘,消化功能不好,肩、背、肘、臂酸痛以及其他各种因气血不足引起的病症都可以尝试按揉这个穴位缓解。
分类:    2019-11-21 08:12
手机放这儿 等于自带“微波炉”!?
平时不通话时,手机放哪儿。众所周知,世界上任何交互行动都需要能量,手机也不例外。与手机相关的能量,叫做射频能量。不同手机的辐射值有所不同,其能量值普遍较低,但仍然存在较大忧虑,携带方式不当,会加热人体 ...
分类:    2019-11-21 08:12
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