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健康常识

半年洗次牙 牙齿更坚固
长了蛀牙,一般大家都会及时到医院治疗,但很多人会忽略牙结石的伤害,不重视洗牙。专家表示,定期洗牙,有助于防牙周病。
2018-10-18 11:14
常回家有5大好处 3件事在家少做
近日,美国俄勒冈健康与科技大学的一项最新研究指出,一周与亲友见面3次以上的人,抑郁风险最低。然而,一系列调查显示,现代生活拉大了“人”与“家”的距离:都市人“恋家度”下降,六成在北京、上海、广州生活的 ...
2018-10-17 08:29
手机贴膜伤视力致头晕眼花
手机贴膜使得心爱的手机美观耐用,所以很多人买了新手机后第一件事就是给手机贴膜。但是,贴膜虽然保护了手机,却会给“主人”带来头晕、眼花、视力模糊等困扰。
2018-10-16 08:34
“0脂肪”饮料喝了不会胖?
目前市场上“0脂肪”饮料悄然流行,厂家牢牢抓住消费者“脂肪少更健康”的心理,让很多担心长胖的人,心甘情愿买单。然而喝“0脂肪”饮料真的不会长胖了吗?  1、不含脂肪,就与热量无关了吗?  “‘0脂肪’只是 ...
2018-10-15 14:21
怎么补肾最好?踮起脚尖来
提起踮脚尖,很多人想到的是一定是芭蕾舞者的特有的动作吧,但是原来我们普通人平时多多踮起脚尖,居然有如此神奇的功效。
2018-10-12 09:01
掏耳朵用力不当或致聋 清理耳道深度勿超2厘米
掏耳朵是生活中很多人的习惯,耳道中传来的那种酥麻麻的感觉让人通体舒畅,以前老理发师傅都有一手掏耳屎的好功夫。不过,在耳科专家看来,掏耳朵这样的小动作,却隐藏着大风险,如果不是特别需要,还是不要随便挖比 ...
2018-10-11 08:59
“春捂秋冻”有讲究,如何“秋冻”才健康?
“一场秋雨一场寒。”近日来,由于几场秋雨的光顾,北京等北方地区气温呈现了下降的趋势。许多朋友急忙换上了更厚的服饰。自古至今我国都流传着“春捂秋冻,不生杂病”、“春不减衣,秋不加帽”、“热不马上脱衣,冷 ...
2018-10-10 08:17
用大蒜炝锅真的会致癌吗?会产生致癌物但数量极少
大蒜炝锅真的致癌吗?(消费连线·揭穿食品谣言⑤)  大蒜炝锅确实会产生致癌物丙烯酰胺,但数量极少,该物质为2A级致癌物,不属于已知对人类有致癌能力的1级致癌物。动物试验表明,丙烯酰胺具有潜在的神经毒性、遗 ...
2018-10-9 08:57
半夜醒来口渴切忌喝凉水
早晨,我们的阳气开始生发,到了中午时最旺,晚上阳气又收藏在体内。起夜时一般都是深夜甚至凌晨,此时如果喝的是凉水,会影响第二天阳气的生发。所以夜间喝水切忌喝凉水。
2018-10-8 10:00
洗澡水温有诀窍 过热对身体有害
热水会带走皮肤的天然油脂,从而导致皮肤干痒甚至产生湿疹。其实即使是低温,过长时间淋浴也会使皮肤干燥。类似地,热水也会带走头发的天然油脂,使头发更干,并且如果你有染发,发色会褪的更快。
2018-9-30 08:24
中年人早晨保健别犯11忌
早晨醒来时人们状态最好的时候,如何做才能让一天有一个经历充沛的开始呢?
2018-9-29 10:44
耳朵别多掏!耳屎可为耳朵护航
经常掏耳朵还会引起耳屎的分泌异常,耳屎可能越长越多,新分泌的耳屎会由原本的片状变为碎屑状,从而降低保护耳朵的能力。
2018-9-28 08:59
保健五大要穴:膻中理气开胸 三阴交疏肝养血
我国传统养生保健学历史悠久,其中穴位养生越来越受到重视。下面着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。
2018-9-27 09:55
手机放这儿 等于自带“微波炉”!?
平时不通话时,手机放哪儿。众所周知,世界上任何交互行动都需要能量,手机也不例外。与手机相关的能量,叫做射频能量。不同手机的辐射值有所不同,其能量值普遍较低,但仍然存在较大忧虑,携带方式不当,会加热人体 ...
2018-9-26 09:24
饮食养生:8类便宜食物是天然钙片 营养好吸收
大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:补钙食物必须容易买到,价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大,多吃点无害;其中的钙能有效消化吸收;这种食物必须吃起来方便 ...
2018-9-25 09:43

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