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健康常识

泡脚有什么好处?如何正确泡脚
脚还有什么好处呢?艾叶泡脚有什么好处?如何正确泡脚?
2019-1-18 08:39
4个常见的小动作里暗藏养生大学问
养生重在平时,贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。
2019-1-17 08:07
吃得过饱会引发心梗 专家称正常人也要少食多餐
吃的过饱居然会引发心肌梗塞?专家解释,正常人在饱餐以后都存在所谓“食物的特殊动力效应”,过食会使心脏的负荷水平也大大增加。
2019-1-16 08:50
手机放这儿 等于自带“微波炉”!?
平时不通话时,手机放哪儿。众所周知,世界上任何交互行动都需要能量,手机也不例外。与手机相关的能量,叫做射频能量。不同手机的辐射值有所不同,其能量值普遍较低,但仍然存在较大忧虑,携带方式不当,会加热人体 ...
2019-1-15 08:52
常吸烟会对脊柱造成损伤
吸烟不仅伤肺,还会对骨骼造成不可逆转的影响,人们为了自身健康,应当尽早戒烟。
2019-1-14 08:54
掏耳朵用力不当或致聋 清理耳道深度勿超2厘米
掏耳朵是生活中很多人的习惯,耳道中传来的那种酥麻麻的感觉让人通体舒畅,以前老理发师傅都有一手掏耳屎的好功夫。不过,在耳科专家看来,掏耳朵这样的小动作,却隐藏着大风险,如果不是特别需要,还是不要随便挖比 ...
2019-1-11 08:34
“0脂肪”饮料喝了不会胖?
目前市场上“0脂肪”饮料悄然流行,厂家牢牢抓住消费者“脂肪少更健康”的心理,让很多担心长胖的人,心甘情愿买单。然而喝“0脂肪”饮料真的不会长胖了吗?  1、不含脂肪,就与热量无关了吗?  “‘0脂肪’只是 ...
2019-1-10 08:53
“快活族”如何享受“慢生活”?
现代人越来越追求“快速”的生活,即做什么事都一味求快,执着于用更少的时间做更多的事,我们称之为“快活族”。但人生“超速”是要交罚单的,“快活族”要学会减速才能活到更开心。
2019-1-9 09:08
女人气虚怎么办 4招补气血养出健康女人
女人气虚不但看起来会很没精神,影响交际,而且对身体的健康也不好,气虚容易导致黄脸婆的状况,那么怎么改善气虚的状况呢?下面就给女性介绍4个补气的小妙计,有需求的美眉赶紧get起来吧!气虚体质的表现症状有哪些 ...
2019-1-8 09:18
警惕弯腰搬重物损害健康
弯腰提取和搬运重物在日常生活和工作中极为常见,如工人搬运重物、妇女端放在地上的洗衣盆等。在这些情况中,如果 不注意姿势,尤其是平日难得有机会进行重体力劳动的脑力劳动者或家庭妇女,很容易造成腰骶部的损伤 ...
2019-1-7 09:21
百病生于气 这两个器官最先受损
“人生就像一场戏,因为有缘才相聚;为了小事发脾气,回头想想又何必;别人生气我不气,气出病来无人替……”这首《莫生气》口诀或许人人都能说上两句,但事实上,又有多少人能真正做到。《黄帝内经》记载:“百病生于 ...
2019-1-4 10:08
体内维生素被偷走?五个原因话你知
许多药物会影响维生素的吸收,如避孕药会影响人体对维生素B6、B12、叶酸及维生素C的吸收;阿司匹林则会使排出体外的维生素C较正常量增加3倍;过量的维生素C补充剂会“赶跑”体内的叶酸。
2019-1-3 10:10
“五分钟小肚肚按摩法”解决你的小肚子
久坐一族是最容易长小肚子的一个群体,平时工作忙也没有时间来瘦腰瘦肚子。下面,39保健编辑为你量身定做三套“五分钟小肚肚按摩法”,让你变身“小腰精”。  推拿按摩法  按摩肚子可增强胃消化功能,促进肠蠕动 ...
2018-12-29 08:53
了解渐冻症,关爱渐冻人
6月21日是世界渐冻人日。“渐冻症”医学名称叫肌萎缩侧索硬化症,是一种神经退行性疾病,影响大脑和脊髓中与运动相关的神经细胞,造成运动神经元死亡,令大脑无法控制肌肉运动。主要临床表现是肌肉逐渐萎缩无力,患 ...
2018-12-28 09:08
保健五大要穴:膻中理气开胸 三阴交疏肝养血
我国传统养生保健学历史悠久,其中穴位养生越来越受到重视。下面着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。
2018-12-27 09:23

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