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养生秘笈

健康厨房5个标准 如何打造才合适?
家是休息的港湾,其中,卧室、浴室和厨房均占据重要地位。而厨房的干净整洁常常被人们忽视。事实上,厨房食物如何分类、厨具的使用年限、橱柜大小等都是有讲究的。
2019-1-17 08:06
马拉松不是人人都能跑
9月20日上午7时30分发令枪响,3万名参赛者从天安门广场出发,开始了长达42公里的马拉松赛程。虽然马拉松进入中国已有多年,但作为国内首个“全马”赛事,本次比赛吸引超过6.3万人报名参赛,刷新国内全程马拉松报名人 ...
2019-1-16 08:50
调控政策“打补丁” 杜绝各类炒房客
  多地出台政策限制企业购房——  调控政策“打补丁” 杜绝各类炒房客  徐 骏作 (新华社发)  近日,海口市政府下发通知,暂停向企事业单位、社会组织及个体工商户出售商品住宅(经批准的企业人才周转房除外 ...
2019-1-15 08:53
多家房企分拆物业上市探寻新的增长点
  近日,旭辉控股旗下永升生活服务(01995.HK)在港交所主板上市。据克而瑞研究中心统计,2018年以来已有5家房企旗下的物业公司赴香港上市,为历年之最。  业内人士认为,在持续严格调控的市场环境下,房企之所 ...
2019-1-15 08:53
木刺扎手里怎么弄出来?
木刺扎手里怎么弄出来?很多人都想问。这个看似无碍的“小麻烦”有时会让人觉得刺眼。所以,下面39保健编辑为大家结束几个拔木刺的小技巧。
2019-1-15 08:52
五脏六腑最需要的6大“处方药”
当我们还在妈妈肚子里的时候,身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移,辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化,甚至发生病变。那么五脏六腑最需要的“处方药”是什么呢?一起来学学吧。
2019-1-14 08:53
夜班后猝死 倒头就睡也不好
失眠症的发病率不断上升引起学者们的高度关注。人群的发病率为什么这么高?原因很复杂,近几年,从临床医学、基础研究、心理学和社会科学等多方面进行了研究。专家们指出,失眠症是社会心理学上共病的典型表现。解决 ...
2019-1-11 08:34
每天睡几个小时能延寿?
人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。
2019-1-10 08:53
冬季泡脚防治脚癣要先分型 不然没有用!
冬季不少人喜欢泡脚,但山西中医学院附属医院皮肤科主任医师郑学军说,足癣也就是有脚气的朋友,得“依型泡脚”才能有效果。
2019-1-9 09:08
IY药枕让你神清气爽
将一些药物炮制后,装入枕中,或者直接做成枕头,通过每天睡眠时的枕卧,或祛病,或养生,这种外治的自然疗法古已有之,并且代代相传,越来越普及和完善。然而因为造价昂贵,工艺考 ...
2019-1-9 09:08
这些过敏原潜伏在你身边
过敏反应又称超敏反应或变态反应,是指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应。过敏时的免疫系统,会把一些本来对身体无害的物质,甚至身体本身都当作攻击目标,进而造成损伤。据统计,我国过敏人数约占总人口的 ...
2019-1-8 09:17
一条热毛巾能治十种病 改善头晕、防治颈椎病
身体有了伤痛,不少人习惯用热毛巾敷一下。对此,北京老年医院中医科主任刘德泉表示,用毛巾热敷确实能缓解伤痛,有不错的保健疗效。
2019-1-7 09:21
几种好习惯让你的牙齿用到100岁
很多人上了年纪后,牙齿会松动,甚至脱落,对生活造成极大不便。专家表示,想要牙齿坚固,一定要养成良好的护牙习惯。
2019-1-4 10:08
女子常足疗黑痣成恶性瘤 九类人不适合足疗
一个黑色素瘤的罪魁祸首竟是从小就长在左脚底的黑痣。然而这颗小小的黑痣竟在做了多次足疗后癌变了。
2019-1-3 10:10
指压板健身不能盲目 年轻人每日15分钟为佳
“奔跑吧兄弟”带火了指压板。指压板其实和鹅卵石毯有着几乎相同的功效,通过对足底穴位进行按摩,促进下肢血液循环、协调各器官功能、调整内分泌等作用。但是,指压板并不能盲目使用。年轻人每天不能使用超过半个小 ...
2019-1-2 08:44

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